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2017.12.16 - 
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今日の体重 - 68.8kg

2010.05.02 - 体重とか
かわんないなぁ・・・。


横ばいでいること自体、以前から比べると進歩だけど、何とか下降傾向に持っていきたいもんだ。
胃カメラも終わって、心身ともに緩みそうだし、気をつけないとっ!

筋トレとかやってみようかな。新陳代謝活発になればおk的な考えで。
ぉ、ネットでやり方が・・・まぁ普通に「腹筋」「背筋」「スクワット」「腕立て伏せ」か。
朝ラジオ体操して、この筋トレとランニングも少しやってみて、あとは・・・

うぉなんだこれっw 太極拳っ?! 面白そうだっ!! どっかに解説動画流れてないかな!?
むむ・・・動きを真似るだけでもすでに疲れてきた@w@;
とにかく地道に体力づくりから始めるかっ!!

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今日の体重 - 68.8kg

2010.04.14 - 体重とか
お風呂に入る時って、気分的にのほほんとしてたり、急いでいたり、まぁ別に決まってはいないんだけど。
なんか体重計に乗るの忘れちゃうよね^^;

今日は乗ってみたよっ!!

そして前回と比べてみる。
・・・・・・+200g。
先週末無理して食べ過ぎたからか。控えないといかんな。
つか減らすのが目標なんだよ? おれ。

今月28日に胃カメラが決まっているし、健康体をたもたないとっ!!

今日の体重 - 68.6kg

2010.03.17 - 体重とか
なにを始めたっていいじゃない。
なにを諦めたっていいじゃない。
始める時には、諦めるなんておもっていないもの。何時までもつかなんてわからないもの。
なにも始めるないよりは、いいじゃない。


とうとつに、自分の体重晒しを始めてみます。

昨年の手術前後で30kgも体重が減ったものの、ここ2月程で5kg増えて、そのまま70kg前後を横ばい状態です。
私の身長と年齢を入れて計算してみると、平均体重は50kg半ば。
体も動きやすくなったし、体重管理をしてみようと思い立ちましたが、ダイエットなんてした事ないのでどうしよう?

とりあえず、前に「自分の体重を表にしたり、何かに書いておくといいよ」とかなんとか聞いたことがある気がするので、ここに晒してみます次第です。
だってほら、記録に残るし、しかも他人に晒せるわけだしw
更新頻度も上がるかもだし(ぉ

測定は基本、夜お風呂に入る前。
時間帯は合わせないと、一日で何kgか増減してるって聞くし。
特に何も書きたいことがないときは、記事が白紙になるかもw


Admin / NewEntry

 いきなりその他いろいろ 
開設日:2008年12月6日
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画像、文章の無断転載は、非商用に限り問題なしです。
 プロフィール 
HN:
RedShift
年齢:
31
性別:
男性
誕生日:
1986/03/07
職業:
派遣扱いプログラマー
趣味:
映像鑑賞、読書、最近ドライブも
自己紹介:
日々政治のこととかアニメのこととか世界経済のこととかラノベのこととか考えながら仕事をしている。
耐熱、耐寒性は低く、すぐに体調を崩す。
その脳みそはバグだらけのシステムの原材料となる。
基本ヘタレ。
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