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今日の体重 - 68.8kg

2010.05.02 - 体重とか
かわんないなぁ・・・。


横ばいでいること自体、以前から比べると進歩だけど、何とか下降傾向に持っていきたいもんだ。
胃カメラも終わって、心身ともに緩みそうだし、気をつけないとっ！

筋トレとかやってみようかな。新陳代謝活発になればおｋ的な考えで。
ぉ、ネットでやり方が・・・まぁ普通に「腹筋」「背筋」「スクワット」「腕立て伏せ」か。
朝ラジオ体操して、この筋トレとランニングも少しやってみて、あとは・・・

うぉなんだこれっｗ　太極拳っ？！　面白そうだっ！！　どっかに解説動画流れてないかな！？
むむ・・・動きを真似るだけでもすでに疲れてきた＠ｗ＠；
とにかく地道に体力づくりから始めるかっ！！

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 いきなりその他いろいろ 
開設日：2008年12月6日
何処ぞの奮闘記とは？
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画像、文章の無断転載は、非商用に限り問題なしです。
 プロフィール 
ＨＮ：
RedShift
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/03/07
職業：
派遣扱いプログラマー
趣味：
映像鑑賞、読書、最近ドライブも
自己紹介：
日々政治のこととかアニメのこととか世界経済のこととかラノベのこととか考えながら仕事をしている。
耐熱、耐寒性は低く、すぐに体調を崩す。
その脳みそはバグだらけのシステムの原材料となる。
基本ヘタレ。
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